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고구마스쿱볼 만들기💛

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작명은 제가 임의로 ㅎㅎ
식단에 올렸을때 궁금해하셔서 레시피란에 올립니다!
원래는 쿠키틀에 찍어도 되는데 저는 귀엽게 스쿱쿠키를 응용해서 만들어봤습니다! 먹기에도 간편하고좋아요.

그럼 레시피는 무지간단!

👉고구마를 양껏 전자레인지에 돌려서 찐다
-> 찐후 볼에 담아 으깨요 마구마구
-> 우유를 넣어 반죽! (우유는 고구마 큰거 세개에 한 6스푼 넣은것같은데 양은 너무 묽지만않게하시면 됩니다!)
-> 반죽을 뭉치고 검은깨(없어서 저는 치아씨드로 ㅎㅎ)
-> 스쿱쿠키로 담아내서 오븐에 5-10안팎으로 구우면 끝!!


정말 간편하고 좋아용!

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