view-top

닭가슴살칠리야채볶음

view-사진

닭가슴살 200g
양파, 파, 고추, 새송이버섯, 마늘, 카놀라유, 소금약간, 칠리소스3~4큰술


야채먼저볶고 해동시킨 닭가슴살 넣고 볶아주세요 칠리소스는 마지막에!


진짜 밥이랑 먹기 좋은 반찬같아요ㅎㅎㅎㅎㅎ그냥 먹긴 좀 달아서 칠리소스 3큰술만 넣어도될듯해여

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 고구마스쿱볼 만들기💛

다음글 다이어트 토마토 파스타

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동