다이어트

닭가슴살 스테이크

다신다이어터

suu-fit 1 1
2017.01.08 10:41 | 조회수 926 | 좋아요 2

- 닭가슴살 칼집을 내고 사이사이에 다진마늘, 파슬리,후추,바질을 넣어줍니다

- 우유에 담궈 하루 숙성했습니다

- 숙성 닭가슴살 위에 로즈마리를 얹혀 오븐에 30분 가열합니다

- 따로볶은 마늘,당근,버섯,양파를 곁들여 먹었어요^^

간은 숙성할때 후추 조금 뿌린것 외에 없습니다
그런데도 넘 맛나요ㅎㅎ 레스토랑 온 기분💕

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댓글 (16)

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GIRL!RUI
|02.01 00:02

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대박 레시피!!!!
감사합니다 ^^ ♡♡

suu-fit
|01.13 15:39

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돼지되면안돼 250도에 25분 300도에 5분해서 총30분 했어요^^

골쫑스빼앰
|01.13 14:41

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오븐 몇도에서 구웠어요?

suu-fit
|01.12 15:49

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다하자 감사합니닷^^

다하자
|01.12 12:26

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근사한 요리네요~

suu-fit
|01.12 08:13

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여중생 뚱이 넹 도전해보세요ㅎㅎ

여중생뚱이
|01.11 21:53

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다음에 해봐야 겠어요 비주얼ㅎㄷㄷ

suu-fit
|01.10 07:57

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개구쟁이민맘 전자렌지로는 힘들어요ㅜ 오븐이없다면 후라이팬에 구이해서 드시는게 좋을 것 같아요^^

강민x지운맘
|01.10 02:15

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오븐이없으면 전자레인지도되나요?

kimyu2486
|01.09 21:36

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닭가슴살 스테이크도 괜찮은것 같네요^^

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