다이어트

2L 물마시기 30일 완료!

다신다이어터

노란만듀 1 2 2 2 2
2017.01.11 00:48 | 조회수 7,206 | 좋아요 12

검은색 57kg
초록색54kg(줄넘기30일완료 물마시기20일차)
노란색53kg(물마시기30일완료)

줄넘기랑 물마시기가 10일 차이라서 티는 많이 안나네요😅

확실히 물을 많이 마시니 음식생각이 덜나요!! 그냥 물마시기 힘들땐 레몬이랑 자몽말린거 넣어서 마셨어요 그렇게 마시면 진짜 음식생각 안나요!! 찬물보단 따듯한물로 마시면 포만감도 오래가더라구요ㅎㅎ 정말 배엄청부른..

몸이 잘붓는체질인데 물을 많이 마시니 몸도 덜부어서 좋았습니다! 저처럼 부종심하신 분들 꼭꼭 해보세용ㅎㅎ

노란만듀님이 성공한 30일 도전

30일 하루 2L 물마시기

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 60일ing~다이어트중간후기

다음글 두달동안 10키로 뺀 식단공개!

댓글 (120)

등록순｜최신순｜공감순

truffaut
|01.31 10:07

신고 0 공감 0

레몬이나 자몽 넣어 마시는 아이디어 좋네요! 저도 그렇게 마셔봐야겠어요

참치야채죽
|01.22 22:13

신고 0 공감 0

배꼽모양만 봐도 달라진게 보여요! 허벅지가 만나지 않다니ㄷㄷ멋집니당!!

kunya99
|01.21 02:52

신고 0 공감 0

저가근육형비만인데 줄넘기하면 얇아지겟죵?

노란만듀
|01.21 02:51

신고 0 공감 0

kunya99 오히려 얇아집니다^^

노란만듀
|01.21 02:51

신고 0 공감 0

밐이 감사합니다ㅎ

노란만듀
|01.21 02:50

신고 0 공감 0

yenn14 아니예요~ㅎㅎ 화이팅하세요!

노란만듀
|01.21 02:50

신고 0 공감 0

23곰 고맙습니다ㅎㅎ

노란만듀
|01.21 02:50

신고 0 공감 0

윰빠 화이팅!ㅎㅎ

kunya99
|01.21 02:27

신고 0 공감 0

줄넘기하묜 다리더안굵어지든가용

밐이
|01.19 14:43

신고 0 공감 0

저는 물 잘 안먹혀서 힘든데ㅠㅠ 자극받고가용ㅎㅎㅎ

다음페이지 ▶

12 3 4 5…

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

TOP으로 이동