36세 주부입니다. 체중 오늘 아침체크하니 69.6kg이네요 일주일 전부터 운동 식이 시작했습니다 공복유산소와 아이 낮잠잘때 또는 티비틀어주고 낮에 운동하고 있어요 출산하고 살짝 빠졌던 체중 만삭때로 회복하고 돌아가질 못하고 있어요 유혹에 약하고 의지가 부족해서 다이어트는 생각만 한지 오래네요ㅠ 새해 맞이 다시 다짐하고 나름 버텨가고있는 일주일! 이런 챌린지로 의욕넘치게 되고 좀 더 건강하고 효과있게 살 빼고 그 기운으로 목표까지 쭉 이어갈수있는 기회가 되길 바랍니다. 열심히 할 수 있어요!
1
1
5
2
1
5
5
