운동장은 60분을 쉬지않고 뛰는것과
15분씩 4번뛰는게 칼로리 소모가 같다고 의사선생님께 들었어요!
이전글 스타킹신으세요!
다음글 전력질주 스프린트가 남자 유산소에는 도움이 된다고 하네요.
댓글 (14)
등록순｜최신순｜공감순
오늘 해봐야겠어요 !!
다른 운동들도 마찬가진가요? 아니면 뛰는것만...?
오호 좋은정보네여
👍🏻
좋은정보 감사해요
그렇군
오 좋은정보네요!
좋은정보 감사드려요
그렇구나.,
좋은방법이네요ㅋ 쉬지않고 뛸려면 죽을꺼 같은데ㅋㅋㅋ
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
