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현미오트밀바

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현미튀밥과 퀘이커 오트밀 ,크랜베리
견과류: 땅콩, 호박씨, 해바라기씨
올리고당과 아가베시럽 흑설탕 중간줄에 기포몽글몽글
오라오면서 흑설탕이 다녹으면 모두 투하
잘붙도록 섞어준후 모양만들접시에 종이호일 깔고 그위 코코넛오일 바른후 모두 부어 위에 종일호일다시 올린후 밀대로 꼼꼼히 밀어둔후 완전히굳기전에 자르면 끝 😍

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