다이어트

간헐다요트

단기간 체중감소할때 해봤죠~
저녁식사후 18시간 공복상태~
아침엔 아메리카노 한잔~
점심먹구.간식먹구.저녁먹구..
이런식으로 일주인하면2키로는 빠지는듯해요~
단...단기간입니다~^^
모두 화이팅~

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