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홈트한지 3달이 다되가는데 변화가 없어요ㅜ

 다신다이어터

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저는 1년간 요가로 56키로까지 체중을 감량하고 비용이 만만치 않아 관두었는데 그뒤로 요요가와서 68키로까지 쪘어요 충격을 먹고 유튜브와 인스타로 홈트를 하기 시작했는데 6키로 감량후변화가 없어서 우울증이 오려고 해요ㅜㅜ 식습관이 문제인것 같아서 이번 도전 꼭 하고 싶어요! 참고로 심각한 하체비만이에요

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