다이어트

22키로 감량 전후

다신다이어터

루비언닝 1
2017.01.21 07:14 | 조회수 6,359 | 좋아요 8

최고 92에서 70된사진이에요.. ㅎㅎ 중간에 쉬어서 유지할때가 많았고 총8개월걸리고
아직 멀었네요 ㅎㅎ
1일1식도 해보고 지금 세끼 다이어트식으로 먹고있고 운동은 거의 걷기와 사이클정도네요..

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댓글 (19)

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스트롱다이어터
|01.26 08:34

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식이가 답이죠 힘내세요

호잇똥
|01.25 18:29

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8개월이나 꾸준히하셨다니 대단하시네요^^ 화이팅!!

51키로가되는그날
|01.25 09:23

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와....대단하세요!

47k
|01.25 04:15

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22키로...진짜 대단하세요

루비언닝
|01.24 19:14

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허니베리 효과는 있어요 근데 저는1일1식이어도 그끼니안에 과자 빵 먹고싶은거 배가부를때까지먹었어요..1일1식보단 3끼 염분없이 다이어트식으로 먹으니 더 잘 빠지긴해요

루안맘
|01.24 14:03

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멋져요

예공yegong
|01.24 12:22

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우왕 좋겠네여

루비언닝
|01.24 08:51

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77이고파 참아야죠..ㅠ 참는수밖에요..

75가즈아!
|01.24 01:24

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전 지금84키로인데 79찍기가 힘드네요 야식어떻게 견디셨나요?

75가즈아!
|01.24 01:23

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와 멋찌세요!!!

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