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운동을 적게한 날 꿀팁!

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운동을 적게 한날 저는 욕조에다가 제가 견딜 수 있는 가장 높은 온도로 물 받아놓고 땀 좀 빼고 씻습니다. 이게 운동 효과가 있어서 칼로리도 소모되고 노폐물도 많이 제거되는 것 같아요ㅠ 제가 학생이라 운동할 시간이 부족하고 집 돌아오면 운동하기 귀찮고 피곤할 때 하면 잠도 잘오더라구요!!

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