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23일~

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아침- 미주라토스트 2개, 후디스 그릭 요거트, 매일두유

점심 - 파프리카, 브로콜리, 양배추 샐러드, 연어 캔

저녁 - 샤브샤브
넘 배고파서 허겁지겁 먹느라 사진 찍는 것도 깜빡하고 먹다가 찍었어옄ㅋ 날이 넘 추워서 뜨끈한거 먹으니까 넘 좋았다는~~~ㅎ

남치니가 사준 간식~~~ 지금두 먹구 있는데 맛있네여~ 근데 제 입엔 밀스틱이 더 맛있...ㅋ 밀스틱두 통밀과잔데 씹을수록 꼬소꼬소~ 맛나영!!ㅎ

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