다이어트

23일~

다신다이어터

허름이 2 3
2017.01.23 22:34 | 조회수 298 | 좋아요 0

아침- 미주라토스트 2개, 후디스 그릭 요거트, 매일두유

점심 - 파프리카, 브로콜리, 양배추 샐러드, 연어 캔

저녁 - 샤브샤브
넘 배고파서 허겁지겁 먹느라 사진 찍는 것도 깜빡하고 먹다가 찍었어옄ㅋ 날이 넘 추워서 뜨끈한거 먹으니까 넘 좋았다는~~~ㅎ

남치니가 사준 간식~~~ 지금두 먹구 있는데 맛있네여~ 근데 제 입엔 밀스틱이 더 맛있...ㅋ 밀스틱두 통밀과잔데 씹을수록 꼬소꼬소~ 맛나영!!ㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 증량기 1일차 저녁

다음글 유지하기 22일차 (JD

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

열심ing
|01.24 00:16

신고 0 공감 0

허름이 넹 제가 엄청난 빵순이라서 아침마다 미주라 토스트는 꼭 먹어요 ㅎㅎ 빵순이한텐 필수템이죠!

허름이
|01.24 00:16

신고 0 공감 0

열심ing 맞아여!! 다이어트 중에 과자 땡길때 먹음 좋은거 같아여~~

허름이
|01.24 00:15

신고 0 공감 0

체리밀 네~~ 종류별로 다 사오고 싶었는데 품절된게 몇개 있드라구여~ 아쉬워요ㅠ

열심ing
|01.23 23:58

신고 0 공감 0

건강해보여요! 미라주는 역시 짱...

체리밀
|01.23 23:50

신고 0 공감 0

미주라 맛있죠ㅋㅋ 저도 미주라 토스트 쟁여놓고 먹고 있어요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동