다이어트

1/23월요일 ㅡ 운동에 도움???

다신다이어터

먹어봤던그맛!! 1 1 1 5 6 1 1 4 1 1 1 1 1 2
2017.01.24 10:59 | 조회수 93 | 좋아요 0

새벽6시
근력운동
밴드한개 착용할것 뿐인데

트레이너님께
관리받고있는듯 합니다
왜냐구요
이만큼 달렸는데 반한공기 칼로리구나!!!
딱 알려줍니다

이만큼 달렸으니깐
조금 먹은거 다 태웠구나!!
뿌듯뿌듯👏

24일 월요일
오후
유산소20분ㅡ 달리기

조금이라도
더 움직이고 싶은맘
알까나 몰라!!^^♥

👍밴드의 효능ㅡ 계속 보게 되고
더 달리고 싶고 만보체우고 싶어 헬스장 하루에
두번 찍고 확실히 운동에 도움 됩니다

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