다이어트

아메리카노.매운음식.녹차

매운 음식은 켑사이신이 물질대사를 활발히 되도록 도와주고 지방 감소에 도움되는 갈색지방의 양을 늘려준다고하네요
녹차랑 아메리카노도 지방감소에 도움된다고 해요~!

이전글 하루 이중분할운동

다음글 빈속에 음식 주의해야겠어요. . ㅠㅠ 주로내가먹는것들인데

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top