원래 3일예정이였지만 이틀로 마무리..
2리터에 레몬 3개짜서 넣고.
개인마다 레몬양 조절가능해요
3개도 많아서 속쓰리시단분 있으시거등요
메이플시럽. 포만감주고 어느정도 필요한 칼로리 주는 역할. 그래서 안넣고 패스.
매운 고춧가루. 몸에 열을 발생하게하는 역할. 그래서 패스
저는 독소제거가 일순위였기때문에 독소제거역할하는 레몬만 투하.
이게 문제였지요 이틀로 끝난....
첫째날은 먹을만했어요 신걸 좋아하는 편이라..
이틀째부터는 구역질이 조금씩 나더라구요
몸이 힘들거나 지치는건 전혀없었어요 그저 배고플뿐...
근데 신맛만 강한 그놈에 레몬물만 먹으려니 이틀째오후부터는 구역질이 나기시작했어요. 그래서 그만뒀습니다
첫째날 시작 몸무게 61.6
둘째날 마무리 몸무게 60.4
대박. 이틀만에 1.2키로가 빠졌더라구요
물론중요한건 유지입니다
먹을거에 자유로워졌다고 와구와구 하면 절데안되요!
저는 오늘 미음으로 제위를 달래주려합니다
끝나고 다음 하루는 씹지않아도 되는 음식들로 보식해야하구요 내일 하루는 신선한야채과일을 먹으라고 하더라구요.

저는 무조건 굶는 다이어트 반대합니다
70프로 이상이 해독효과로 인해서 했구요
그래도 다이어터인데 몸무게에 신경 전혀안썼다면 거짓말이겠죠??? ㅎㅎ 30프로는 몸무게 신경 써서 했긴했습니다

짧은기간이라 해독된거에 대해서는 별 반응 모르겠구요
피부가 좀 좋아진 정도??? ㅎㅎㅎ

당분간 레몬땜에 감기는 안걸리겠네요

8월 20일 64키로로 시작
9월 6일 현재 60.4키로.

모두 건강한 다욧 하셔요~~~