-홍차
-사과 한알/
부분적으로 코코아가루 뿌려서 전자렌지에다 1분 돌려서 기분전환을 해보았슴돠
지난학기에 살이 7키로나 쪄서 다시 원상복구하려고 노력중입니돠. 2주동안 1일1식으로 2키로 정도 빼고, 몸이 적응했는지 잘 안빠진다고 느껴 아이유 식단으로 전환했습니돠. 근데 건강엔 안좋을 것 같아 2주동안만 해보려구요💪
월요일은 풀공복상태유지하고 화요일 수요일 아이유식단 했더니 1.5키로 정도 빠졌네요! 오늘도 식단 성공했으면 좋겠습니다^°•°^
