다이어트

닭가슴살 소세지 샐러드와 요거트볼

어제 점심과 저녁에 먹었던 식단들이에요!

점심에는 샐러드와 닭가슴살 소세지를 곁들여서 먹었어요!

저녁에는 바나나 한개와 요거트, 그리고 단백할시간 화이트를 같이 넣어서 요거트볼을 만들어서 먹어줬어요~

바나나와 단백할시간을 같이 먹으니 부드러우면서 포만감이 더 오래가더라구요! 추천합니다 ㅎㅎ

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