다이어트

✿ 강박깨기 20170201 아침 ✿

✔ 공복운동 : 싸이클 45분 , 와이드스쿼트 50회
✔ 🐥병아리콩 4줌, 🍎 사과 4/5개 , 계피가루, 이마트저지방플레인 3빠숟깔, ☕카누 한 잔

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