음식 800칼로리 이하는 너무 힘들어요

🍴일일 식단 평가

안녕하세요 설련씨 ☺

오늘 10시에 마신 카푸치노는 커피와 우유만
포함된건가요 ?


아니면 설탕도 함께 들어갔나요 ?


만약 설탕이 들어갔다면 감량중에는
넣지 않고 마시시는게 좋겠어요 - !


오늘 식단은 첫날이라 생각하기 힘들정도로
매우 잘 챙겨주셔서 제가 다 뿌듯하네요 😭💗


처음 식단표를 이해하시기 힘드셨을테지만
앞으로 이렇게 설련씨께서 식사를 잘 챙기시다보면
제가 어떤 의도로 그런 이상한 예시표를
건네드린건지 아실 수 있을거에요 😉


정말로 오늘식사를 보니 내일 그리고
그 다음의 내일이 기대되네요 설련씨 ! 🙈🌸


혹시 운동은 꾸준히 해오셨던건가요 - ?


만약 몸이 편찮으시거나 생리기간이 다가오시면
식단만 지키고 운동은 하지마세요 - !


보통 두마리의 토끼를 잡으려다
두마리 다 놓치는 경우가 허다하니까요 😂


오늘 자정넘어 그룹 게시판에
공지내용을 담은 새글을 하나 올려놓을께요 !


아침에 확인해 주세요 🌸


수고 많으셨습니다, 내일 봬요 ! ❤