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변비 없애니까 큰 노력없이 살 잘빠지네요

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적어도 더 찌지는 않아요. 매일 체중계앞에서 변함없는 무게에 좌절했는데 들어간게 안나와서 그랬네요. 변비해결부터하세요. 저는 유산균 종균 얻어서 우유 부어서 만들어 먹고 있어요

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