view-top

복근만들기

view-사진

복근만들기가 쉽지 않다는건 알지만 지난번 도전땐 우연이었너봅니다... 약간 마세하게 근육이 보일듯 했었는데 방심한사이 체중이 찌면서 30일 도전을 계속했음에도 사라졌더라구요ㅜㅜ 다시 새로 시작하는 마음으로 식단부터 30일도전까지 열심히해서 선이 나타난 모습을 보일수 있는 사진을 찍을수 있게 돌아올게요 모두 화이팅입니다!!

20161109 도전리스트 추가

재롱꿀때지님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 (2016.8부터2016.12 15kg성공)다이어트는ing!

다음글 30일 아침먹기 하루 2L 물마시기 최종후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동