다이어트

저칼로리 고구마 검은콩빵

다신다이어터

자연속고구미
2017.02.09 14:05 | 조회수 1,051 | 좋아요 2

준비물
달걀1,고구마2,저지방우유200ml,통밀가루200,견과류,꿀
순서
1.믹서기에 달걀 고구마 우유 꿀 넣고 갈아요
2.밥통에 밀가루랑 간거랑 넣고 섞어요
3. 뻑뻑하면 두유를 뿌리고 견과류를 올려요
4. 밥통에 45,45 분씩 2번 취사 (앞뒤)
5.식혀요

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댓글 (12)

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디저트매니아
|02.17 09:32

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대박 완전떡케익같아요~

근화맘
|02.16 22:19

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저도 해 먹어봐야겠어요

JX!
|02.14 20:00

비밀 댓글 입니다.

안볼님
|02.13 17:51

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맛있어보이네용^^ 콩은 익힌다음에 넣으셧나용?

깡쥐♡
|02.13 11:48

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맛있어보여요~~

썬루키맘
|02.12 11:16

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되게 고소하고 맛있을거같아여ㅋㅋㅋ

원더하씨
|02.10 18:57

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빵순이는 여기 눕습니다. 맛나보여요

예비날씨니
|02.10 17:36

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우와~~맛나보이네요

gpqls12
|02.10 12:41

비밀 댓글 입니다.

미키제리
|02.10 05:42

신고 0 공감 0

담백하고 고소하겠어요.

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