view-top

2일차 식단

view-사진

아침 - 바리스타즈 커피(로우슈거), 바나나1, 미니 견과류바

점심 - 수지스 닭가슴살, 바나나1, 딸기3, 당근 1/2, 방토5 (요플레는 안먹음)

저녁 - 한우채끝 180g, 버섯3, 마늘4, 쌈채소100g, 딸기3

* 넘넘 맛있어요♡ 클린식단 짱ㅠㅠㅠㅠ
진짜 부지런만 하면 평생 먹고싶은데 넘나 귀찮은것............
주말엔 장봐서 파프리카도 추가할거예요! 헤헷

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 이렇게 먹으면 되나요??

다음글 하루식단🌸

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동