view-top

다이어트식단

 다신다이어터

view-사진

■아침:밀싹쥬스1잔,삶은흰강낭콩,삶은달걀1개
아로니아가루 1티스푼

■점심:연두부300g,간장,우유180ml,삶은계란1~2개


■저녁:흰강낭콩 또는 삶은달걀1개+무재래기
(저녁까지간이없으니깐 잘 안넘어가서,김치나 나물종류조금씩같이먹어요^^)

스트레스받지않으려고,먹고싶은건 조금씩 먹어주고있어요^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 견과~♡

다음글 요거모닝💗💗💗💗

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동