앞에 2번 올렸어서 살많았던내용이랑 사진은 뺐어요!
또다시 정체기가 온거같아서 멘붕에 빠져있었고 눈바디는...왜더 살찐거같은지 또르르...
인바디 삼주전꺼랑 최근꺼 올립니다
2월말까지 45kg이 목표였는데 무산됐어욯ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.....
일부러 빡쌔게했는데 안되나봐요ㅠㅠㅠㅠ49.5kg찍었다가 근육량이늘어서 그런건지 만성변비가 또 오셔서 체중은 뭐..ㅎㅎ
운동방법이랑 식단은 앞에도 썼기때문에 뺄께요!
엄청빡쌔게 두달째 달리고있는데 생각보다 효과는 적어서 체질탓하고있어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
뱃살이 안겹치고싶은데 아직도세겹이라니ㅠㅠㅠ 체지방15%까지 내려가고싶어요ㅠ
