새싹발아빵과 함께 한 저의 아침들
제가 이쁘게 차릴줄 모르는 바쁜 직장맘이라 대충 차리느라 ㅠㅠ
대충 차리지만 맛은 최고랍니다
참
저 얼마전에 백만년만에 헬스장 등록했어요
다이어트시작후 유지어터가 된 지금까지 늘 퇴근후걷는걸로 운동을 대신 했어요
근력은 거의 안했구요
하지만30대중반이되니 이제 추위에 약해졌네요
그리고 이제 다가오는 40대를 건강하게 맞이하기위해 근력을 제대로 키워놓으려구요
그래서 요즘 필라테스 기구운동 위주로 운동해요
속근육을 키우는게 중요하니까요
이건 어제 운동 후 찍은 사진
스키니하고 탄탄한 몸 만들기 프로젝트에 들어갔답니다 ㅎㅎ
맛있는 새싹발아통밀빵 먹으면 더 열심히할거같아요
도전의 기회를 주셔요 뿌잉뿌잉
