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밥을 많이먹고싶다는 충동이 들때

 다신다이어터

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밥을 많이 먹고싶다는 충동이 들면 저는 직접 요리를 해요!
요리 좋아하시는 분들은 직접 요리해서 드시면 괜찮을 것 같아요~
요리를 하는 중엔 시각 후각 촉각 청각 뿐만아니라 미각도 충족되는 느낌이에요! 물론 양조절은 필수입니다!!ㅋㅋㅋ
그래서 밥을 조금만 먹어도 기분이 좋아요! 내가 만들어서 더 기분좋기도 하구요!
간단한 요리라도 기분전환도 되더라구요~
한번 도전해보시면 어떨까요😊

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