[다신7기] ▫️18일차▫️예쁜연이❤️️(완료)
☑️ 전날 취침시간 - 12:30
☑️ 기상시간 - 7:30
🍙 아침 -
8:30 아메리카노, 사과
10:30 한줌견과
🍙 점심 -
12:30 뚜레주르 샌드위치 1/2,
이디야 카페라떼(핫)
2:30 오이
4:30 아몬드브리즈 바나나맛
🍙 저녁 -
6:30 뚜레쥬르 샌드위치 1/2, 아메리카노
▪ 수분 섭취량 - 커피 + 물 1.5L
▪️ 활동량 - 실내사이클1시간 + 근력30분
▫️ 하루 소감 - 빵이 너무너무 먹고 싶어서.... 샌드위치로 먹었습니다.. ㅠㅠ