다이어트

2월 18일 식단

아점 : 버섯(팽이, 새송이, 양송이), 애호박, 양파, 양배추, 청양고추, 숙주, 브로콜리, 닭안심 조금, 치킨스톡, 토마토소스 2숟갈

저녁: 톳두부무침, 숙주나물 (간 어 리를 빗), 소고기장조림, 흑현미찹쌀밥 1/2

간식 : 꿀고구마 3입, 당근 3입

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