👑 일일평가 24일차 입니다 👑

suu_fit 님 ❣️

첫날부터 쭈욱 활동량을 훌륭하게 유지하고 계신 것 같아요 🌸

홈트레이닝을 12시부터 시작하신다면 ,
아침의 식사 이후 11시즈음 간단한 오전간식을 한 번
챙겨보시는 건 어떨까요 ? ☺️

간단한 간식이라면 운동 1시간 전의 섭취는
크게 무리되지 않으실꺼예요 🌟

과일을 소량 챙겨보셔도 좋고 ,
우유 한 잔이나 두유 한 팩을 챙겨보시는 것도 좋겠어요 💗

내일은 유혹이 가득 도사리고있는 주말이지만 ,
최대한 꾸욱 참고 넘어가보자 ! 는 마음으로
건강한 주말 보내보기로 해요 suu_fit 님 ✊🏻💗

오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗
내일 아침 공복체중 찍어주시는 것 잊지마세요 🌿