🍴 일일 식단 평가

오늘은 일일평가 스물네번째 날이에요🌼


어머나 약은 드셨어요 ? ㅠ_ㅠ...
몸이 안좋을때엔 무엇보다 회복이 먼저에요😭💗

무거운 몸에 하루가 고되게 느껴지셨을텐데도
식단을 알차게 꾸려주셔서 너무 감사해요💗💗

감기에 걸려 조금만 컨디션이 무너져도
하루를 보내는데 평소보다 힘들게 느껴지더라구요💧

전 그럴때 잠들기 한시간 전에 약을 먹고
자기전까지 따스한물을 마시며
몸에 피로를 풀어주곤 한답니다 😭

오늘밤에 약드시고
따스한 차로 몸을 달래본뒤 주무시면 어떨까요 ?
내일도 몸이 무겁게 느껴지시면
병원 꼬옥 방문해보기로해요 ❣️


오늘도 수고하셨습니다 💗

💛 내일 아침 공복 체중 사진을 찍으셔서 식단과 함께 업로드 해주세요 💛