157.6/ 56.6= 50!! 중간점검이요~
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지극히정상인
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- 2017.02.25 13:47 | 조회수 1,775 | 좋아요 2
157.6/ 56.6= 50!! 중간점검이요~
Seyomii아침은 가볍게 하루야채 마시고 점심,저녁은 그냥일반식 먹었어요. 6시 이후로는안먹구요. 운동하고 와서 너무 허기질때는 방울토마토 5개랑 무 한입으로 때웠어요.
운동은 플랭크, 윗몸이르키기, 런지, 스쿼트 만 하고 킥복싱장 가서 한타임만 뛰고와욤
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