다이어트

버피테스트 조용히하는법(아래작성글읽고 생각나서 올려요)

저도 쿵쿵 소리가 나서 버피를 집에서 잘못하다가
요가매트를 접어서 뒤쪽에 바닥에 놓고 잘움직이지 않는 방석을 앞쪽에두고 혹은 요가매트를 반접어 놓고 왔다갔다하면서 해봤는데 소리가 크게 나지 않더라구요~ ^^한번해보세요~

이전글 알고먹자!!

다음글 층간소음때문에 버피를 못할때:

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top