view-top

02월 27일 아침 (음식 422kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

422/ 858

0/ 143

성공
(293)

아침식사 : 373kcal (88.39%)
삶은 밤고구마 (1개, 100g) 128kcal
[삼육] 삼육고칼슘두유 (1팩, 190ml) 120kcal
사과 (1회분, 100g) 52kcal
구운계란 (1개, 45g) 73kcal

오후 간식 : 49kcal (11.61%)
아몬드 (7개, 8g) 49kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02월 27일 (음식 528kcal, 운동 600kcal)

다음글 아침!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동