02월 27일 (음식 1376kcal, 운동 525kcal)
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공부할거아님운동
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- 2017.02.28 00:49 | 조회수 145 | 좋아요 0
02월 27일 (음식 1376kcal, 운동 525kcal)
1376/ 1328
525.7599986/ 221
성공
(257)
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
| 냉이무침 (1그릇,88.5g) | 59kcal |
| 평양냉면 (1그릇, 100g) | 425kcal |
| 막창 (1인분, 180g) | 540kcal |
| 처음처럼 소주 (3잔, 150ml) | 159kcal |
| 버피테스트 (50회) | 150kcal |
| 점핑잭 (250회) | 125kcal |
| 월싯 (150초) | 21kcal |
| 스쿼트 (100회) | 44kcal |
| 런지 (75회) | 22kcal |
| 스쿼트 (80회) | 35kcal |
| 덩키킥 (65회) | 13kcal |
| 브릿지 (65회) | 16kcal |
| 플랭크 (120초) | 12kcal |
| 싯업 (55회) | 39kcal |
| 레그레이즈 (33회) | 16kcal |
| 크런치 (65회) | 16kcal |
| 플랭크 (60초) | 6kcal |
| 트라이셉 딥스 (8회) | 2kcal |
| 푸쉬업 (9회) | 3kcal |
| 마운틴클라이머 (15회) | 8kcal |
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