view-top

옆구리 허리에 효과 직빵인운동👍

view-사진

제일 위에 동영상 보이시죠?? 11분짜리 저거 효과 직빵입니다 처음하고나서는 양쪽으로 옆구리 못움직일정도로 겁나 땡기는데 한 5번째부터는 할만해요 저는 따로 허리운동은 이거만 일주일에 두번씩 한달 했는데 허리 쏙들어갔어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 복부팁있으세요?

다음글 포만감..양상추!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (31)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동