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03월 01일 (음식 1273kcal, 운동 511kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

1273/ 1351

511/ 225

성공
(364)

아침식사 : 115kcal (9.03%)
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml) 115kcal

점심식사 : 903kcal (70.93%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) 375kcal
고기만두 (3개, 186g) 204kcal
찐빵 (3개, 240g) 324kcal

저녁식사 : 255kcal (20.03%)
흑미밥 (1/4공기, 52g) 73kcal
소불고기 (1/4인분, 75g) 122kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal

운동 : 511kcal
런닝머신 달리기 (80분) 511kcal

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