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03월 01일 (음식 1169kcal, 운동 200kcal)

실패...ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1169/ 1148

200/ 191

실패
(12)

아침식사 : 193kcal (16.51%)
두부된장찌개 (0.2인분, 60g) 32kcal
현미보리밥 (0.2공기, 42g) 63kcal
계란후라이 (1개, 46g) 89kcal
깍두기 (1/4인분, 8g) 3kcal
배추김치 (1/4소접시, 25g) 6kcal

점심식사 : 697kcal (59.62%)
우유 (1컵, 200ml) 122kcal
[농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) 575kcal

저녁식사 : 279kcal (23.87%)
현미보리밥 (1/2공기, 105g) 157kcal
우유 (1컵, 200ml) 122kcal

운동 : 200kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal

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