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내생애 마지막 다이어트 ㅠㅠ

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마흔 중반이 되도록 감량과 요요를 동반한 지친 다이어터 입니다
중3되는 딸과 같이 운동하면서 마지막으로 힘내서 해볼 생각입니다
건강하고 평생을 할수있는 다이어트방법이 될것같아 신청해봅니다

아침식단 올려봅니다 ㅎㅎ

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