몸무게는 크게 달라진게 전혀 없는데
날씬해졌다, 살빠졌다 소리가
어쩜 이리도 반갑게 들리는지ㅎㅎㅎ🙈

전 다이어트 시작한지 딱11일입니다.

초반 3-4일은 칼로리기록에도 신경쓰려고 했고,
도전30일을 진행하며 운동기록도 남겨가며
전,후 결과를 비교하려했지만,
이젠 칼로리기록과 도전30일에 얽매이지
않으려 합니다.🙅🏻
주부인지라, 또 나름 공부하고 있는 학원생인지라
칼로리기록&도전30일
기록을 놓칠 때가 더러 있는데
제겐 그게 넘 스트레스가 되어 안되겠더라구요😹

그래서 이젠 앱기록에 연연하지 않기로 했습니다!

다음주 부터는 [서트푸드 다이어트] 시작예정이라
(서트푸드만의 규칙이 있어서)
강제 칼로리공부와 레시피 구상중인데...

그럼 추후에 다시 전,후 비교 사진 들고 올게요🙋🏻