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03월 04일 (음식 396kcal, 운동 136kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

396/ 1378

136/ 230

성공
(888)

아침식사 : 136kcal (34.34%)

고기만두 (2개, 124g) 136kcal

점심식사 : 159kcal (40.15%)
김밥 (1/2줄, 100g) 159kcal

저녁식사 : 101kcal (25.51%)
순두부찌개 (1/2인분, 116g) 101kcal

운동 : 136kcal
플랭크 (30초) 3kcal
트라이셉 딥스 (10회) 2kcal
푸쉬업 (5회) 1kcal
마운틴클라이머 (20회) 10kcal
스트레칭 (30분) 120kcal

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