다이어트

물마시기팁

다신다이어터

건강한뚠뚠이
2017.03.06 17:03 | 조회수 729 | 좋아요 2

전 회사에 500미리 물병두개두고 매일 몇병 마셨는지 자석으로 붙여가며 체크해요. 그리고나서 퇴근할때 그날의 달력 칸에 마신 병수를 기록합니다.

1월은 하루평균 6.5병, 그러니까 3.3리터정도 마시고
2월은 4.8병, 2.4리터씩 마셨네요ㅎㅎ

자석 붙이면서 미션하는 느낌이기두하고 좋아요^^

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댓글 (2)

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Moguda
|03.07 17:17

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성취감이 들어서 더 많이 마실거 같네요~

이쁜공듀님
|03.06 23:44

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진짜.저도래보니 500 물병통으로마시면훨씬쉬워엽

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