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헬스 실내싸이클 한달후기

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한달뒤에 비교사진들고온다고했는데여...
살은 확실히 빠졌는데 아무리 근육을 푼다고하지만
생각보다 쉽지가않고 솔직히 방법을 모르겠네요
첫사진이 한달후인데 살빠지면서 근육이 보이는건지 근육이 생긴건지 잘모르겠네요 종아리알은 어떻게 해야지 없어질까요 ㅜㅜ

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