다이어트

밀가루 끊기

플라밍go 1
2017.03.08 10:14 | 조회수 107 | 좋아요 0

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어디까지가 인정이되는건가요.. ㅎㅎ

국수나 밀가루가 표시된 음식같은경우는 알겠는데,
고추장이나 간장처럼 양념장에 요즘은 거의 밀가루 들어가고 쌀로 만드는 고추장이 있긴하지만 대게는 밀가루가 다 들어간다고 알고있는데

올리시는분들보면 그건 또 제외되는건가 싶기도하고 정확한 기준이 안나와있더라고요

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다신지킴이
|03.08 10:31

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
많은 양을 밀가루 성분이 들어가있는 국수, 빵 등은 제외을 해주시되 소량의 밀가루 성분은 드셔도 몸 균형을 좋을듯합니다. 또한 No밀가루 제품도 요즘 많이 나오있는 추세입니다.^^
밀가루 없는 음식으로 도전을 권장해드리지만 소량으로 드시는것에 대한 부분은 드셔도 괜찮습니다.
감사합니다.

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