어느덧 4개월 -13
이전글 후기
다음글 30년동안 아침안먹은 사람입니다
댓글 (107)
등록순|최신순|공감순
복근 생기신게 부럽네요 대단하십니다ㅎ
대단해요ㅠㅜ
47kg다시도전! 딱히 팔운동 한건 없었어요ㅠ얼마전부터 시작한게 양팔 옆으로 쭉폈다가 앞으로 서로 교차시켜서 다시 옆으로쭉피는? 이동작하고 이소라 팔운동 시작했어여
다 예쁘게 빠지셨는데 특히 팔이 넘 부러워요. 가녀린팔.. 팔운동 특별히 하신건 있으신가요?
겸이짱 댓글 첫페이지 보시면 적어둔거 있답니다😊
다욧성공❣ 다른음식들 막먹고나서 그담날부터 3~4일 올라간 체중 돌리는일이 재미없고 후회되서 그런지 치팅데이 빼고는 폭식하는일은 없어여^^;;
자여니 황금기 잘 이용하심 금방 바뀔거에요^^
plotty 복근나와랏 감사합니당!
멋져요~~운동은 뭘하신건지~~
우와 대단하세요!!!저 식단 지키는것도 진짜 대단해요 전 식단 조절해도 항상 폭식때문에...ㅠㅠㅠ
다음페이지 ▶
12345…
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동