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도전은 계속된다.

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풀랭크와 복근 운동을 같이 했어요. 플랭크보다 복근 운동이 더 효과적인것 같아요. 풀랭크는 좀 지루한데 복근 운동은 재밌어요. 30일이 끝났지만 계속 도전하려고 합니다.*^^*

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2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 정체기 극복햇어요^^

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