다이어트

몸무게가 줄지않아요 ㅠ

다신다이어터

사뚱
2017.03.31 11:22 | 조회수 1,515 | 좋아요 1

다이어트시작한지 두달째..
매일 야식에 술에 밀가루음식을 달고 살다가 1100칼로리로 제한하고 운동도 귀찮아도 매일 십분이라도 꼭 했는데요
체중이 딱 1키로 빠졌네요 심지어 다이어트시작할때 욕망스무디먹고빠진 1키로예요 ㅠ
근육이 늘어서라고 위안하고있지만 그래도 몸무게 좀 줄었음 좋겠어요 ㅠ

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댓글 (7)

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미니융
|04.04 13:21

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체지방이 줄어들고 자연스레 근육량이 늘어나면 몸무게변화가 거의없답니다 아주 좋은현상이니 걱정하지마세요 이제부터가 시작이에요!

보뛰
|04.02 15:12

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시간이 필요합니다 식단조절은 꾸준히 해야해요 운동시간 늘리면 좀더 살이 빠지실거에요 홈트라도 하시는걸 추천합니다

이뻐지자아자!
|04.02 00:32

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몸무게보단 치수를 측정하시고. 눈바디가 젤중요해요. 사진 잘 찍어두셨어요. 허리기 마니빠져보입니당.

다시어터46
|04.01 16:01

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눈바디 차이가 커요.
근육이 제대로 자리잡나봐요~^^

kjs7404
|04.01 09:15

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조금만 더힘내시면 눈에보일꺼예요 포기말아용ㅠㅠ!!

운동하졍
|04.01 00:14

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1키로빠지셨다고했는데 더빠져보여요 배가전체적으로 들어갔어요!

163cm@48kg
|03.31 14:33

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체지방이 많이 줄고 그 자리에 근육이 들어갔나봐요 눈바디가 많이 차이 나용ㅎㅎㅎ

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