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3월 목표감량

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3월에 60찍어보는게 소원이였지만 실패네요
1키로 더 뺐어야 했는데..
이번달은 3.9키로감량했어요
근력26.5은 많이 올라와서 초기 근력량27.6에비해 -1.1키로입니다
다음달 목표는 55키로 였는데 힘들어보이네요
목표는 멀수록 좋다잖아욥 내일부터 더 힘내려구요
유지어터가되는 그날까지 화이팅입니다

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