다이어트

다들 근육량 %가 어떻게 되세요?

체지방률 %는 있는데 근육은 없어서
뭐를 기준으로 잡아야 할 지 모르겠어요ㅠ
지금 체지방계 재보니 늘 48%에서 소수점 왓다갓다 하네요
몸무게 숫자보다
체지방률 & 근육률 & 실제 둘레사이즈 숫자에
집중하려구요
다들 근육률 어느정도세요?

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