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물 많이 마시기

 다신다이어터

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저는 최소 1.5 L씩 마시려고 노력 중인데요 우유 다 먹고 남은 종이류 말고 페트병에 물을 담아서 하루동안 그 물을 다 먹으면 하루 권장량이 될 수 있을겁니다 저번주부터 계속 그렇게 해왔어요 !!

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